Инна Большакова: только здоровое питание и спорт

Сбросила 13 килограмм без лекарств, химии, медицины. Помогли занятия спортом: танцы и силовая тренировка. Кроме того, большую роль сыграло изменение режима питания. Питаюсь я так. Ем пять раз в день небольшими порциями. За четыре часа до сна – никакой еды! Мое меню преимущественно состоит из простой здоровой пищи, овощей и фруктов. При этом я совсем не употребляю газированные напитки, алкоголь, колбасные изделия, консервы. Картофель употребляю в очень маленьких количествах.